نصائح لمرضى الربو

بتاريخ: 2020-07-15
text

الربو، عبارة عن مرض شائع يصيب جميع الفئات العمريّة، لكنّه يظهر غالباً في مرحلة الطفولة، وهو عبارة عن مرض تنفسي مزمن، ينتج عن التهاب وحساسيّة الشعب الهوائيّة، ممّا يؤدّي إلى تضيقها، وظهور أعراض الربو، المتمثلة بضيق في التنفس، وصفير في الصدر، ونوبات من السعال، وفي بعض الحالات قد يصاحب الربو أمراض حساسيّة أخرى، مثل حساسيّة الأنف، والعين، والجلد.
نصائح لمرضى الربو
متابعة الطبيب بشكل مستمر، لتقييم الحالة، وتجنّب حدوث نوبات ربو حادة.
تجنّب التعرّض للمواد المسببة للحساسيّة والربو، وتزيد من حدتهما.
تجنّب التعرّض للأدخنة والعطور، وتجنّب الجلوس في الغرف المغلقة.
أخذ لقاح الإنفلونزا الموسمي، للتخفيف من حدتها في حال الإصابة بها.
تجنّب الخروج للمنتزهات في فصل الربيع، أو عند تزهير الأزهار.
ممارسة رياضة السباحة بشكل منتظم، لزيادة سعة الرئتين، وتحسين عمليّة التنفس.
تناول الأغذية التي تخفف من أعراض الربو، مثل العسل، والبصل، والثوم، والتونة، والخضروات الورقية، والتين المجفف.
عدم الاقتراب من الحيوانات.
مسح الغبار بشكل منتظم، وتهوية الغرف جيّداً.
لبس الكمّامات عند تنظيف المنزل، وتغطية الأنف عند التعرّض للجو البارد.
أسباب الربو
عوامل وراثيّة، كإصابة أحد الأبوين بالمرض.
الحساسيّة تجاه مواد معيّنة، مثل الأشجار، والمواد الكيميائيّة، والصبغات وغيرها.
التدخين بشكل مفرط.
تناول بعض أنواع الأدوية.
حدوث عدوى في الجهاز التنفسي العلوي مثل، الإنفلونزا والزكام.
حدوث عدوى في الجهاز التنفسي السفلي، مثل التهاب القصبات، والالتهاب الرئوي.
الانفعالات النفسيّة، والتوتر.
التعرّض للطقس البارد.
علاج الربو
معالجة أعراض المرض والالتهاب. مد الجسم بالمضادات الحيويّة. تعزيز أداء الجهاز المناعي. استخدام موسعات القصبات الهوائيّة وقت الحاجة. استخدام مقشعات البلغم، ومضادات الهيستامين.

 

 

اضافة تعليق

back-top