تعتبر رياضة الايروبيك من الألعاب الرياضية الحيوية الهوائية المنشطة ويجب ان تمارس بشكل منتظم من أجل الحفاظ على حالة صحية ممتازة للرئتين والقلب وللوقوف أكثر حول أهمية هذه الرياضة أكدت مدربة الإيروبيك عبير هاشم صقور ان التمارين الهوائية تحرق الدهون بشكل أسرع من أي نوع آخر من التمارين الرياضية ، كونها تدريب بدني يجمع بين التمارين الإيقاعية مع شد العضلات وممارسة تمارين القوة لتحسين مكونات اللياقة البدنية ( مثل المرونة، قوة العضلات ولياقة عضلات القلب والأوعية الدموية ) وتجرى التمارين الهوائية عادة مع مجموعة بمرافقة الموسيقى وبإشراف مدرب أو مدربة وأضافت صقور لممارسة الايروبيك العديد من الفوائد، فهي تنشط القلب والدورة الدموية وأيضا تحد من فرص تطور الأمراض ، كما تبرز رياضة الايروبيك من بين الرياضات الأكثر الجماهيرية والمنتشرة بكثرة في سورية لدى فئة السيدات وتندرج على قائمة الألعاب في النوادي الرياضية وقالت صقور انه وعلى الرغم من بساطة هذه الرياضة الا ان المدرب يجب ان يتمتع بقدر من الخبرة ولاسيما ان الأعمار التي تمارس هذه الرياضة متنوعة فما يناسب من في العشرينيات قد لا يناسب من في الأربعينيات موضحة ان اتحاد الرياضة للجميع يقيم بين الفترة والأخرى دورات تدريبية لتأهيل مدربين متخصصين في الإيروبيك من مختلف الدرجات ويمنحهم شهادات موثقة ومعتمدة لممارسة التدريب في الأندية والبيوت الرياضية وطالبت اتحاد اللعبة بتشديد شروط الانتساب لدورات الايروبيك وأهمها الشهادة العلمية وتكثيف الشق العلمي والعملي وإطالة فترة الدورة حيث لا يكفي أسبوع واحد لتخريج مدرب معتمد لتدريب لبناء جسم الإنسان رياضيا وهنا يكمن دور الاتحاد في إصدار قوائم بأسماء المدربين المعتمدين الأكفاء لهذه الرياضة لكافة الأندية والبيوتات الممارسة للعبة.
وختمت مدربة الايروبيك عبير صقور حديثها بالإشادة بعمل اتحاد الرياضة للجميع برئاسة ئناء محمد على الدور الواضح في نشر هذه الرياضة خلال السنوات السابقة عبر عشرات الدورات النوعية التي أقيمت في العديد من المحافظات إضافة لتنشيط العديد من الألعاب الشعبية (بطولات ومهرجانات رياضية) يشهد لها الجميع بالنجاح ، كما شكرت عضو المكتب التنفيذي للاتحاد الرياضي العام محمد علي ميهوب المشرف على الاتحاد متابعته المستمرة لإنجاح العمل وتذليل كافة الصعوبات.
يشار الى ان عبير صقور مدربة درجة أولى برياضة الإيروبيك معتمدة من قبل اتحاد اللعبة ودربت في عدة أندية وبيوتات رياضية وسبق لها ان مارست رياضة ألعاب القوى وحصدت العديد من الألقاب في مسابقات 100 م جري والوثب الطويل والعالي.