المرشدة النفسية سمر سليمان: الإعداد النفسي هو المرجح في رياضة المستويات العالية

بتاريخ: 2019-03-04
text

تأكيداً لأهمية علم النفس في الرياضة والأخذ بعين الاعتبار كافة العوامل التي تؤدي إلى صناعة البطل الرياضي للمنافسة في رياضة المستويات وفي ضوء التطور الحاصل على الرياضة عموماً يأخذ الإعداد النفسي جانباً مهماً ومتميزاً بل يكاد يكون هذا العنصر المرجح في رياضة المستويات العالية لتأكيد العمل العلمي المنهجي الحديث الذي يترافق معه التدريب الفني والبدني مع الإعداد النفسي والأخذ بعين الاعتبار كافة العوامل الفيزيولوجية المساعدة .
ضمن هذا الإطار تأتي خطة المكتب التنفيذي واتحادات الألعاب في إقامة دورات تدريب وتأهيل مدربين وحكام للألعاب الرياضية وإدراج محاضرات في الإرشاد النفسي أقام اتحاد بناء الأجسام والقوة البدنية دورات ترفيع مدربين درجة أولى ودرجة ثانية من خلال عدة محاور مهمة تمت الإشارة إلى تأهيل المدربين لوضع استراتيجيات تناسب خصائص اللعبة بشكل عام وشخصية اللاعب بشكل خاص تحضيراً للمنافسة والسيطرة على مشاعر الرهبة والخوف وتمارين ضبط النفس والتشجيع الإيجابي والمعنوي وتحفيز اللاعب والإيمان بالقدرة على الفوز إضافة إلى الثقة بالمدرب وقبول النتائج مهما تكن والتعامل الأخلاقي مع الحكام والسيطرة على القلق والانفعال وإدارة التوتر وتحدي الذات ودائماً التأكيد على تناسب الطموحات مع الإمكانيات والمهارات النفسية والجسدية.
وبالنسبة لدورة تأهيل حكام درجة أولى للجودو تمت الإشارة إلى مجموعة من الملاحظات المهمة مثل زيادة شعور الحكم بالثقة في النفس والقدرة على تركيز الانتباه على الجوانب الإيجابية التي تعمل على توقع أفضل للأداء الجيد ومنع حدوث تصور سلبي يغير بالأداء وسرعة القرار وعدم التأثر بالعوامل الخارجية (جمهور ولاعبين) ودائماً هناك أبحاث ودراسات حديثة من قبل عدد من الباحثين مثل ( كوزار ولورد) أن الإعداد النفسي من خلاله يمكن التنبؤ بنجاح أو تفوق الرياضيين.
ويرى العلماء أن السمات الشخصية يمكن أن تشير بصفة عامة إلى الاتجاه المميز للشخص وإلى أن الشخصية هي التنظيم الديناميكي داخل الفرد في السلوك والتفكير وهي نقطة البداية والنهاية بكل ماينتج عن تفاعل هذا الفرد مع البيئة التي يعيش فيها.

المرشدة النفسية
سمر سليمان

 

اضافة تعليق

back-top