اختتمت دورة اليوغا التي أقامها اتحاد الرياضة للجميع في محافظة اللاذقية بمشاركة 122 دارسا ودارسة من محافظات اللاذقية وطرطوس وحمص ومن مختلف الفئات العمرية.
وتركزت الدورة التي اقيمت في صالة الباسل على محاور أساسية نظرية وعملية في علم اليوغا والطاقة وتعريف اليوغا الفيزيولوجي والأذرع الثمانية أو القواعد الثمانية والتي يرافقها تمارين جسدية مع طريقة تنفس معينة تعتمد على تدفق الطاقة في الجسد.
وقدم رئيس اللجنة المركزية العليا للطاقة مازن عيسى شرحا حول اليوغا وتمارين عملية بالاعتماد على القواعد الثمانية لليوغا التي تعتمد على الامتناع عن كل ما يعيق الهدف الروحي وضبط الفكر والجسد والسيطرة على الطاقة والتنفس وسحب الحواس والتحكم فيها وتعويد العقل على التركيز على فكرة واحدة والتأمل وإبعاد العقل عن الأفكار المشوشة والتركيز على موضوع واحد وأخيرا حالة الاتحاد أو الاندماج والاستغراق.
وقالت رشا الشمالي عضو اللجنة التنفيذية مشرفة الدورة إن الدورة هي الأولى من نوعها في محافظة اللاذقية وكانت جيدة وناجحة واللافت فيها أن أعمار الدارسين مختلفة ما بين 15 و65 سنة ومن مختلف شرائح المجتمع.
يشار إلى أن رياضة اليوغا انتشرت بشكل كبير في مختلف أنحاء العالم حيث يمارسها أكثر من 400 مليون شخص وهي نظام روحي يركز على حالة التناغم بين العقل والجسد ويحافظ على الصحة ويقويها بالاعتماد على التعاليم والنظريات التي تهدف إلى تخليص الفرد من آلامه التي يصاب بها نتيجة الضغط حيث تتضمن اليوغا تمارين عقلية وجسدية تعتمد جميعها على تدفق الطاقة في الجسد.
